انا سما عندي ٢٣ سنة رسالتي اني انشر الوعي الصحي والثقافة الصحية والرياضية ومحاربة الخرافات
بدأت رياضة من سن صغير وانقطعت ورجعت العب رياضه الكيك بوكسينج من ٥ سنوات تقريباً ، بدأت مشواري في الفيتنس والچيم والتغذية بعد ما لقيت شغفي نحيتهم وابتديت ادرس وحصلت علي ٧ شهادات دولية من اقوي الشهادات في التغذية والتدريب.
- ISSA Elite trainer
- PN nutrition level 1
- ISSA nutrition specialist
- ISSA bodybuilding specialist
- ACE certified personal trainer
- ISSA certified personal trainer
- American heart association cpr
وبشكل حالي بدأت دراسة شهادة اخري في التدريب الحاصل عليها في مصر ٣ فقط وهي اقوي الشهادات في التدريب لانها من منظمة الطب الرياضي الامريكي والامتحان للحصول علي الشهادة دي صعب جدا و هي شهادة ACSM و بدرس حاليا شهادة اخري في ال corrective exercise ، مع كل الشهادات دي عندي شغف دايماً اتابع الابحاث اول بأول عشان اتأكد من كل معلومة بقولها في فيديوهاتي وبوثقها في الموقع .
اشتغلت مع اكتر من 1000 عميل حول العالم في اقل من سنة ونصف وحققت اكثر من 1000 نتيجة موثقين في هايليت الانستجرام و هرفق ليكوا بعض صور التحولات في الموقع هنا ، كل النتايج دي اتحققت بدون استخدام اي حوارق دهون او هرمونات بالعكس في انحرافات قوامية كتير اتعالجت وناس كتير كان عندها اصابات وسنهم كبير وعملوا نتائج رهيبة.
تقدر تحقق نتيجة لوحدك لكن مع مدرب ومختص تغذية فاهم كويس هو بيعمل ايه هيكون الطريق اسهل واسرع وامان اكتر ، قريبا هيتم اطلاق كتب بسعر رمزي فيها معلومات عن التغذية والتدريب وطرق طبخ و وصفات.
